Modern korunk egyik leggyakoribb problémája az a jelenség, hogy legjobb akaratunk és vágyunk ellenére nem tudjuk kipihenni magunkat, nem azért mert nem fekszünk le időben, hanem azért, mert nem sikerül elaludnunk vagy átaludnunk az éjszakát. Túl azon, hogy ez önmagában is roppant kellemetlen élmény, természetesen az alváselégtelenség vagy más néven kialvatlanság komoly bélyeget hagy másnapunkon akár koncentrációzavar, akár kedélyromlás formájában. A jelenség tarthat néhány napig pl. vizsga, ismeretlen helyen alvás vagy egy nagyobb feladat fejtörése esetén. Ilyenkor a jelenség nem kóros. Gyötrő és kellemtelenné válhat nehéz élethelyzetekben tartósulva pl. gyász, válás esetén. Gyakorta azonban hónapokig, évekig is fennállhat. Ilyenkor nagyon fontos, hogy szakember lássa a pácienst. Számtalan nem gyógyszeres és gyógyszeres kezelés áll a gyógyító szakemberek rendelkezésre. 

Tovább…
NARKOLEPSZIA

alvás elalvási nehézségek insomnia szomnológia